Тыквенное пюре с яблоками
Тыква настолько самоценна, что для приготовления вкусного, а главное, еще и полезного блюда много ингредиентов и не нужно. Чем ярче овощ, тем больше в нем пользы. Чтобы бета-каротин лучше усваивался, блюдо обязательно сдабривают сливками или сметаной: для самых маленьких ими можно рисовать смешные рожицы по ярко-рыжей поверхности. Тыква - один из самых богатых источников бета-каротина, г содержит его дневную детскую норму. В нашем организме бета-каротин превращается в витамин А, который нужен для профилактики близорукости, для нормального роста костей.
Тыква не только очень полезный продукт, но и красочный и детьми любимый. Поэтому, как только вашему малышу исполнится годик, можете смело экспериментировать с тыквой. До года рекомендуем составлять меню исключительно из блюд промышленного производства. Итак, предлагаем один из наиболее простых рецептов приготовления тыквы. Очищенную тыкву нарезаем дольками, кубиками или соломкой на ваше усмотрение и варим в закрытой посуде с небольшим количеством воды до мягкости.
Редакция «Едим Дома» продолжает делиться полезными подборками. В этом материале мы расскажем, что приготовить из тыквы. Рецепты охватывают почти все виды угощений: салаты, закуски, блюда на завтрак, обед и даже сладости.
