Черная фасоль
Вы наверняка встречали эту красивую мелкую фасоль на прилавках магазинов: она притягивает взгляд черным эбонитовым блеском и всем своим видом обещает новые кулинарные открытия. Если вы еще не пробовали черную фасоль, мы рекомендуем восполнить этот пробел и познакомиться с ней поближе. А чтобы набраться смелости, прочитайте нашу статью, в которой мы собрали самую важную информацию касательно этого продукта.
Frijoles refritos - Пюре из чёрной фасоли по-мексикански
Фасоль замочите в холодной воде на 8 ч, затем промойте, залейте в кастрюле свежей холодной водой, доведите до кипения и варите до готовности, примерно 1 ч. Не солите! Откиньте готовую фасоль на дуршлаг. Киноа промойте чуть теплой водой, положите в кастрюлю, залейте холодной водой на 1 ч, откиньте на сито.
Черная фасоль с длиннозерным рисом - подробный рецепт приготовления. Цинк входит в состав гормона поджелудочной железы — инсулина регулирующего углеводный обмен. Мы часто слышим 10 как золотое число шагов, к которым нужно стремиться за день.
