Что такое запор и как от него избавиться
Регулярный стул — показатель стабильной работы ЖКТ, нормальных компенсаторных способностей психики, залог хорошего самочувствия. Созревание, формирование, продвижение каловых масс занимает часов, при употреблении трудноперевариваемых продуктов — до 60 часов. У взрослых и детей старше 1,5 лет стул должен быть ежедневным. Опорожнение кишечника 1 раз в 2 дня допускается при условии, что для дефекации не нужно прилагать усилия. Однако норма не всегда совпадает с реалиями. Многие люди систематически страдают запорами, а из-за деликатности проблемы не спешат к врачу.
Частота тяжелых запоров у женщин в раза выше, чем у мужчин аналогичного возраста 2. Рассмотрим подробнее, почему возникают запоры, чем они могут быть опасны и какие современные методы лечения применяются. В большинстве случаев запор считается хроническим, если продолжается свыше трех месяцев. Выделяют первичный его появление в основном связывают с нарушением моторной функции кишечника и вторичный запор может возникать на фоне других заболеваний, структурных изменений кишечника, приема некоторых лекарств, ввиду особенностей питания и поведения 3. Запоры часто наблюдаются в клинической картине такого расстройства функционирования желудочно-кишечного тракта, как синдром раздраженного кишечника.
Периодически беспокоит запор. К врачу попасть сложно, да и кажется, что запор может пройти, если употреблять определенные продукты. Читал, что надо есть свеклу и чернослив, но мне такая диета особо не помогает. Знакомые советуют слабительные, но где-то слышал, что часто использовать их нельзя. Так что же делать и есть ли специальная диета, которая избавит от этого недуга?
