Стресс и его влияние на здоровье
Каждый день нам приходится принимать десятки решений. Быстрый темп жизни, постоянное напряжение, необходимость сделать как можно больше дел зачастую приводят к тому, что человек испытывает стресс. Стоит разобраться, что означает это явление и какие меры могут помочь предотвратить возникновение стресса. Что же такое стресс? Стресс — состояние организма, характеризующееся эмоциональным и физическим напряжением, вызванным воздействием различных неблагоприятных факторов. Понятие стресс подразумевает ситуацию вызывающую потребность в адаптации организма.
Что такое стресс? Чем он опасен и полезен? Как можно определить уровень стресса и с помощью каких приёмов и методов регулировать психическое состояние своего организма? Стресс - это состояние повышенного напряжения организма как защитная реакция на воздействие неблагоприятных факторов физических, психосоциальных. Почти все люди сталкивались в своей жизни со стрессом.
Разделить на Стресс и Психоэмоциональный стресс. Стресс от англ. Следует отличать собственно стресс как общую биологическую физиологическую реакцию живого организма, присущую не только человеку, от психологического эмоционального?! В медицине , физиологии , психологии выделяют положительную эустресс от др.
Похожие статьи
- Днк человека на 30% совпадает с днк салата - Синдром Дауна (трисомия 21). Причины, симптомы, признак
- Как связаны работа и отдых
- Дерево для миниатюр своими руками - Грудничок плохо набирает вес - в чем причина и как справиться
- Схема выкройки пуловера - Как связать удобный и теплый комбинезон для ребенка спицами