Знакомство ребенка, находящегося на грудном вскармливании, с твердой пищей: когда и как начать
Даже самые ответственные будущие мамы иногда нарушают правила питания для беременных. Например, могут съесть сочный бургер, и ничего плохого не произойдет. Однако во время лактации нужно более ответственно относиться к рациону.
Коровье молоко при грудном вскармливании служит источником важных минеральных веществ, в частности кальция, а также целого ряда витаминов. Это продукт питания, который должен занимать определенное место в рационе кормящих матерей, однако, как и любых других продуктов, его должно быть в меру. Согласно методическим рекомендациям «Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации, », ежедневные нормы потребления молочных продуктов для кормящих женщин составляют:. Цельное молоко лучше использовать для приготовления каш и напитков.
- сообщение навигации
- Введение прикорма вашему ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, знаменует собой важную веху в его росте и развитии.
- Питание мамы при грудном вскармливании Составляем меню правильно. Мамино молоко — лучшая еда для новорожденного, приготовленная для него самой Природой.
- Время чтения: 7 минут.
Грудное молоко является лучшим питанием для младенца. В нем содержится множество полезных компонентов, витаминов и минералов, которые способствуют полноценному развитию и росту ребенка. Но для того чтобы молоко было действительно полезным для малыша, необходимо обратить особое внимание на питание кормящей мамы. Когда в семье появляется первенец, мамочка не совсем понимает, какие блюда ей можно есть, а от каких лучше отказаться.
