Обладают вяжущем вкусом - Капха доша: питание

Люди типа капха обладают большим запасом жизненной энергии, но медленными метаболическими процессами и пищеварением. Современный образ жизни, неправильное питание, низкая физическая активность и стресс приводят к нарушениям жидкостного баланса и накоплению слизи в организме, что провоцирует развитие различных патологических процессов.

АЮРВЕДА Кафе / AYURVEDA Cafe

Капха по своей природе, согласно Аюрведе , является тяжелой, плотной, слизистой и мягкой, поэтому для данной доши подходит теплая, легкая и сухая пища. Для того, чтобы доша не выходила из равновесия, необходимо избегать холодной, жирной и сладкой пищи, а также переедания. Идеальным вариантом для людей Капха доши является легкий завтрак, теплый обед и легкий ужин. Раз в неделю возможен пост.

Питание капха доши. Капха по своей природе, согласно Аюрведе, является тяжелой, плотной, слизистой и мягкой, поэтому для данной доши подходит теплая, легкая и сухая пища. Для того, чтобы доша не выходила из равновесия, необходимо избегать холодной, жирной и сладкой пищи, а также переедания.

Jump to navigation. Аюрведа — единственная система медицинских знаний, которая признает наличие индивидуальных типов метаболизма. Знание индивидуальных особенностей помогает при выборе продуктов и приготовлении пищи, при подборе трав и витаминов. Жизненно необходимо знать, что именно из пищи нам подходит, а что — нет, так как от этого зависит, укрепим мы свое здоровье или потеряем его.

Похожие статьи

• Как сделать вкусную подливу с мясом к макаронам рецепт
• Характеристика битумный вяжущих - Импортозамещающая энергоэффективная технология
• Готовим салаты простые и вкусные фото - Плов в мультиварке: как приготовить, рецепты с фото
• Как приготовить куриные сердечки очень вкусно - Куриные сердечки - рецепты с фото на Повар. ру (72)