Из-за чего возвращается вес после диеты
Похудение может быть достигнуто путем изменения питания, физической активности и других изменений в образе жизни. Однако, ко многим людям вес возвращается вскоре после достижения желаемого результата. Это явление может быть объяснено различными факторами, включая гормональные изменения, психологические аспекты и неправильный подбор питания. Во время похудения организм может реагировать гормональными изменениями, особенно в случаях стремительной потери веса.
В подобной ситуации оказываются многие парни и девушки, которые хотят быстро согнать годами накопленный лишний вес. Дело вот в чем. Организму сложнее прийти в новое состояние равновесия после потери нескольких килограмм и он стремится вернуть прежние объемы — это правило гомеостаза или поддержания постоянства среды, биохимических процессов, функций.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
- Сайт функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации.
- Новое исследование полагает, что ученые наконец-то нашли причину того, почему вес возвращается, как только диета прекращается.
- Почему после похудения легко набрать все обратно? Как правильно похудеть?
- Многие хотя бы раз задумывались о том, чтобы сбросить вес при помощи строгой и быстрой диеты. Те, кто прибегал к такому способу, знают, что результат может оказаться слишком уж неоднозначным: вес действительно уходит, но также быстро возвращается вновь.
- Главная страница » Блог » Из-за чего возвращается вес после диеты. Остальные люди после завершения диеты начинают стремительно набирать вес.
- Ученые выяснили, почему вес человека может увеличиваться после диеты, сообщает Science Alert.
- Катя Медушкина.
- Эффект ио -ио почему после диеты возвращается вес!
Вы тоже заметили, что лишние килограммы возвращаются? Разбираемся, как это исправить. Прежде всего не надо паниковать и садиться на строгую диету, чтобы скорее решить проблему. Удержать вес таким образом у вас не получится: чем больше вы его «раскачиваете», резко худея и снова набирая лишние килограммы, тем сложнее с каждым разом будет от них избавиться. А ведь именно в мышечных клетках, в митохондриях, происходит окисление жирных кислот до воды, энергии и углекислого газа. Чем меньше таких клеток, тем хуже расщепляются накопленные жиры».
