Здоровое питание и похудение
Сбалансированный завтрак насыщен белками. Он содержит умеренное количество круп, фруктов, овощей, а также включает немного полезного жира. Такие три правила приводит нутрициолог Дарья Савельева. Некоторые блюда из этой подборки можно комбинировать друг с другом или видоизменять. Например, подавать с разными начинками.
Врачи говорят, что справляться со стрессом с помощью еды — не лучшее решение. Однако если подходить к этому вопросу с умом и выбирать блюда, приносящие радость и пользу для организма, то почему бы и не попробовать. К тому же приближаются новогодние праздники — повод научиться готовить что-то новенькое. РИАМО и книжная сеть «Читай-город» составили подборку кулинарных книг с рецептами для веганов, мясоедов и любителей сладкого от популярных фуд-блогеров и шеф-поваров. Катя Иващенко «Что на ужин?
Книга отправляется в течение трёх рабочих дней после оплаты. Доставка на отделение "Новая Почта". Стоимость доставки согласно тарифам "Новой Почты". Заказ будет доставлен в пункт самовывоза в течение рабочих дней. Обратите внимание: заказы, оформленные до , доставляются в отделение «Новая Почта» на следующий рабочий день в отдаленные населенные пункты на день.
