Блочный тренажер своими руками
Вы наверняка сталкивались со скамьей в зале, и вроде бы понятно, что она для пресса, но с какой стороны сесть и куда тянуться — вопрос. Но если правильно подобрать модификацию, упражнения и дополнительное оборудование, можно накачать практически все основные группы мышц. Поэтому этот универсальный тренажер одинаково хорош для занятий в зале и дома. Помните, что наклон скамьи во время тренировки снимает нагрузку с бицепса. Если наклон положительный голова выше тела нагрузка идет на верхние мышцы груди, если отрицательный — на нижние. Рельефного пресса с кубиками вы сможете добиться и без дополнительного оборудования.
Президент России Владимир Путин завершил государственный визит в Китай — первый визит за рубеж после переизбрания и вступления в должность. По итогам визита он дал пресс-конференцию, на которой высказал мнение по поводу переговоров с Украиной, санкций против России, отсутствия планов брать Харьков и перестановок в Минобороны. Главное — в материале «Реального времени». Мы сделали это. На следующий день они выбросили все наши договоренности в помойку и сказали: «Ну, теперь будем воевать до конца». А их западные кураторы заняли позицию, известную теперь всему миру: победить Россию на поле боя, нанести ей стратегическое поражение, — отметил президент.
Мониторинг вступительной кампании. Обучение в БГТУ. Абитуриентам Бакалавриат Магистратура Аспирантура Непрерывные программы. БГТУ - признанный научный центр. Репозиторий публикаций Научный журнал Проведение конференций Защита диссертаций 17 научных школ Уникальное оборудование.
