Экспертиза «Центра»: Полезны ли каши быстрого приготовления?
На сайте glamour. При этом, вся информация и ссылки на Facebook и Instagram размещены до запрета деятельности Meta на территории России. Быстрорастворимая каша — классический завтрак людей, которые каждое утро спешат на работу или в институт. На коробках многих каш есть таблицы с витаминами. Мы решили проверить, действительно ли смеси быстрого приготовления полезны и стоит ли заменять ими обычную овсянку или манку. Результаты комментирует врач-диетолог Ольга Петриман.
Специалист отметила , что классические каши полезны для здоровья. Ведь они проходят полноценный процесс приготовления. Что касается каш быстрого приготовления, то они перемалываются, из-за чего теряют некоторые полезные свойства. Они отдают только быстрые углеводы, что имеют кратковременный эффект насыщения.
- Ритм нашей жизни постоянно ускоряется. В один день необходимо вместить столько дел, что иногда это кажется просто невозможным!
- На днях в одном из видео мы протестировали две овсяные каши быстрого приготовления те, которые не требуют варки.
- В приложении вас ждёт первый заказ со скидкой. Правильное питание Личный блог основателя Elementaree изнутри Истории успеха.
Для многих ижевчан «моментальные каши» - отличный вариант для завтрака и экономии утреннего времени. Залил кипятком, пара минут и готово. Но так ли они полезны, как об этом говорится? Задача - исследовать состав и вкус каш четырех разных производителей и выявить самую вкусную и «натуральную». Оценки ставили по традиционной пятибалльной системе. Каша быстрого приготовления «Кашка - минутка» - овсяные хлопья «Экзотик» фирмы «Кунцево».
