Полезные свойства МОЙВА, ЗАПЕЧЕННАЯ В ЯЙЦЕ
Рецепты шашлыка : из свинины , из курицы , в духовке. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Рыба под майонезом в духовке Приготовил : TomaB. Основной ингредиент: Рыба и морепродукты.
Мойва с картошкой в духовке
Мойва с луком да в духовке. Кажется, нет более простого способа азартно поесть, чем этот. Меня вполне поймут холостяки и студенты, потому что этот рецепт в первую очередь будет более близким для них.
Мойва — недорогая, но вкусная и полезная рыба, содержащая большое количество Омеги-6 и Омеги-9, ценных витаминов и минералов. Чаще всего эту рыбу жарят, но сторонники здорового питания стремятся не повышать ее калорийности при приготовлении. Они предпочитают мойву запекать. Мойва, запеченная в духовке, не менее вкусна, чем жареная, но, как правило, менее калорийна. Запечь мойву вкусно сможет даже малоопытный кулинар.
