5 домашних упражнений для быстрого похудения. Как выполнять, сколько сжигается калорий
Есть реклама Покупки в приложении. Для всех info. Сжечь калории, станьте быстрым и эффективным способом с помощью этого бесплатного приложения для похудения! Приложение Nexoft Mobile «похудеть быстро дома - упражнения для женщин» поможет вам сбросить жир с живота, сжигаем жир руки, сжечь бедра и ноги в домашних условиях.
Руки — одна из проблемных зон при похудении. Чтобы сделать их стройными и подтянутыми, необходимо выполнять комплекс упражнений с акцентом на верх тела. Вместе с фитнес-тренером рассказали, как тренировать руки в домашних условиях и в зале и как быстрее добиться желаемого эффекта.
Проблема лишнего веса — это не только недовольство собственным телом, но и риск опасных заболеваний вроде сахарного диабета и сердечно-сосудистых патологий. Вовсе не обязательно морить себя голодом или до изнеможения заниматься в спортзале. Достаточно обратить внимание на свой повседневный образ жизни, ведь зачастую именно вредные привычки становятся причиной лишнего веса.
