Сделать тренажер верхняя тяга

Уличный тренажёр "Верхняя тяга" от «Romana» задействует широчайшую мышцу спины, большую круглую мышцу, задние части дельтовидных мышц, бицепсы, плечелучевые и в конце движения, при сведении лопаток друг с другом, трапецевидные мышцы. Тренажёр способствует увеличению мышечной массы спины и рук, что формирует спортивную фигуру.

Тренажёр "Верхняя тяга" (Romana 3.1.62.01)

Перейти к содержимому. У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать.

Тяга верхнего блока - это упражнение, направленное на развитие силы в широчайших мышцах спины. Широчайшая мышца спины - это очень широкая мышца, которая простирается от средней до нижней части спины. Важно развивать и поддерживать силу в спине для защиты позвоночника, уменьшения риска травм, поддержания хорошей осанки и легкости выполнения повседневных жизненных действий. Выполнение тяги верхнего блока - это простое движение для запоминания и освоения. Чтобы научиться выполнять тягу верхнего блока, следуйте этим шагам ниже. Сядьте в тренажере для тяги верхнего блока, ноги плоско на полу.

Артикул: Romana Тренажер способствует увеличению мышечной массы спины и рук. Сидя на тренажере, возьмитесь за рукоятки На выдохе, потяните рукоятки на себя к верхней части груди, заводя локти назад Затем, медленно возвращаясь в исходное положение, сделайте вдох. Каталог

Похожие статьи

• Скамья для разгибания ног своими руками - Каталог профессиональных тренажеров, спортивные тренажеры
• Рулевые тяги опель астра н замена
• Тренажер т тяга
• Модная верхняя одежда мужская - Модная мужская одежда весна лето 2024